_DSC1511_edited.jpg

ZDRAVÉ RUCE

Než se pustíte do operace a běhání

po doktorech naučte se svým přetíženým rukám ulevit jemnou gymnastikou, cvičením a relaxací.

Na praktickém semináři vás naučíme tipy a cviky, které jim udělají dobře.

RUKU NA TO! 

photo-1463171379579-3fdfb86d6285_edited.jpg
FIRMY

MÉNĚ JE VÍCE

Kolik vašich zaměstnanců používá

pro svou práci myš nebo telefon?

Známe způsob, jak naučit vaše lidi pečovat o cenný nástroj,

který pro svou práci potřebují - RUCE. Myšitida je nejčastější onemocnění 

z povolání a počet lidí roste. 

Therapy Ball_edited.jpg
CVIČENÍ

RUKA V OPOŘE

Bolí vás zápěstí či ramena při cvičení? Cvičíte často pozice v opoře o horní končetinu a ruku? Jak ruce správně použít a připravit na cvičení, abyste předešli nejčastějším onemocněním rukou jako jsou karpální tunely - bolestivá zápěstí, tenisový loket.